3 способа снять усталость с ног после рабочего дня

Ноги отекают, ноют, гудят, болят…. Именно с этими симптомами уставших ног сталкиваются все, кто проводят большую часть рабочего дня в активном движении. Справиться с ними можно несколькими способами:

  1. Горячая или контрастная ванночка для ног. Если речь идет о горячей ванночке, то потребуется 1 емкость с водой, в которую наливают горячую воду (не кипяток). Если необходимо использовать контрастные ванночки, то потребуется две емкости с водой: в одну из них наливают холодную воду (не ледяную, а комнатной температуры), а в другую — горячую. Также в воду можно добавить эфирные масла, которые помогут расслабиться как психологически, так и физически.
  2. Массаж ног — это один из самых эффективных способов снять усталость с ног. Его секрет заключается в активации зон на стопе, которые отвечают за определенные системы и органы. Благодаря расслабляющему массажу можно не только снять усталость с ног, но и улучшить общее самочувствие. У этого способа есть два ощутимых минуса: высокая цена одного сеанса и возможность найти стоящего специалиста.
  3. Просто походить на ортопедических ковриках «ОРТО ПАЗЛ». Они представляют собой полотно, на котором расположены рельефные элементы, идентичные природным (шишки, трава, галька, ракушки и прочие). Благодаря тому, что в комплекте есть как жесткие, так и мягкие модули стопа получает такой же массаж, как при обращении к специалисту. Их эффективность подтверждена многочисленными исследованиями, благодаря которым продукт получил статус медицинского изделия.

Каждый из способов можно комбинировать между собой. Например, после горячей ванночки походить по ортопедическим коврикам «ОРТО ПАЗЛ». Такой вариант позволяет получить максимальный эффект от процедур.

Обязательно к прочтению!

Материалы на сайте размещаются в соответствии с условиями, представленными на странице "Условия".

Публикация, размещенная на данной странице, является исключительно выражением личного мнения её автора! Автор указан рядом с заголовком публикации.

Этот материал никак не связан с сотрудниками сайта или его владельцем и не обсуждался с ними перед публикацией!

В случае, если данная публикация нарушает Ваши права, просьба перейти на страницу "Контакты" и следовать предложенной там инструкции.