Вы худеете, сидите на диете и занимаетесь фитнесом , но результатов пока не видно?

Вы худеете, сидите на диете и занимаетесь фитнесом , но результатов пока не видно? Может быть, это потому, что иногда вы сидите с друзьями за бокалом вина? Алкоголь содержит пустые калории. Это означает, что это сводит на нет усилия по похудению и может ухудшить спортивные результаты. Чтобы ваше тело оставалось здоровым и стройным, вам следует просто избегать алкоголя. Хотя разные виды алкоголя различаются по калорийности, всегда верно, что алкоголь обладает громадным энергии. Алкоголь содержит не только нулевые калории, но также повышает аппетит, обременяет наш организм и может уменьшить сжигание жира. Если вы соблюдаете диету, употребление алкоголя увеличивает количество потребляемых калорий в день. Если вы употребляете алкоголь только изредка и в небольших ...